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quarta-feira, 19 de junho de 2013

Waldemar Lemos comanda primeiro treino



O elenco abecedista voltou aos treinamentos na manhã de ontem terça-feira(18/06), no CT Alberi Ferreira de Matos, e participou da primeira atividade sob o comando do novo treinador alvinegro, Waldemar Lemos, dando sequência aos preparativos para a retomada da Copa do Brasil e Série B, assim como, para a disputa da Taça Ecohouse. Primeiro, o técnico foi apresentado oficialmente ao grupo, e em seguida, todos foram para o campo do CT e trabalharam forte. A atividade começou com um trabalho de finalização, com passagens pelas laterais para cruzamentos e chutes a gol, intercalando com exercícios de coordenação, agilidade e velocidade. Depois, Waldemar Lemos dividiu os atletas em três equipes e comandou um chamado “Treino Alemão” em campo reduzido. Nesta atividade, duas formações fazem uma disputa de um lado do campo. Enquanto uma tenta marcar o gol, a outra se defende e busca ultrapassar a linha divisória do meio campo com o domínio da bola. Já a terceira formação aguarda na outra metade do gramado o time vencedor para uma nova partida. No final, o treinador separou os jogadores por posição e fez treinos específicos. Os zagueiros e volantes trabalharam desarmes e antecipações, enquanto os laterais, meias e atacantes voltaram a realizar um trabalho de finalização. O zagueiro Flávio Boaventura, o lateral Alexandre e os atacantes Rodrigo Silva, Alvinegro, Wanderley e Bombinha não treinaram e ficaram em tratamento intensivo com os médicos e fisioterapeutas. O grupo foi liberado após a movimentação e voltará aos treinamentos nesta quarta-feira(19/06), quando treinará nos dois períodos.
Fonte: Site do ABC F. C.

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